LAURE GRIFFITHS BIEN-ETRE ET SOPHROLOGIE
Sophrologie à Châtellerault
 
LAURE GRIFFITHS BIEN-ETRE ET SOPHROLOGIE, sophrologie à Châtellerault
06 78 16 72 25
115 rue Paul Painlevé, 86100 Châtellerault

Relaxation à Châtellerault (86100)

Relaxation

Relaxation

 

La Relaxation est un outil de la Sophrologie pour amener progressivement à la détente totale du corps et du mental. Cet état de relaxation profond appelé « Etat  Sophroliminal », ouvre le champ des possibles et permet un travail en profondeur. Ce travail se fait essentiellement en séance avec moi. 

Je propose également des exercices simples à refaire chez soi ou au travail qui procurent rapidement du bien-être et permettent « une respiration » dans le flux d’une journée souvent  chargée. 

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