Cabinet de Sophrologie
Laure Griffiths
Sophrologie à Châtellerault
Cabinet de Sophrologie
Laure Griffiths
Sophrologie à Châtellerault

LA SOPHROLOGIE

 

La Sophrologie est utilisée dans un but d'accompagnement de la personne pour une meilleure gestion des émotions et un retour à l'équilibre corps/esprit. Synthèse du yoga, du zen et de l’hypnose, vous découvrirez des techniques simples et efficaces pour affronter les défis du quotidien: respiration abdominale, visualisations positives, détente progressive et profonde du corps et de l'esprit... 

La Sophrologie se défend de tout mysticisme ou croyance religieuse.

  • C'est une aide réelle pour retrouver un sommeil réparateur et profond. 
  • Améliorer ses performances sportives dans les sports de haut niveau, découvrir son potentiel.
  • Pour le renforcement de l'estime de soi et de la confiance en soi. 
  • Dans votre parcours de maman, avant et après l'accouchement.
  • A l'école, pour augmenter la concentration et les performances scolaires des enfants. Et donner des outils aux enseignants dans leur travail au quotidien. 
  • Dans la gestion du trac lors d'examens ou de prises de parole en publique, concerts...
  • Dans la gestion de vos angoisses, attaques de panique, dépression...

J'adapte mes séances en fonction de vos besoins pour vous aider à retrouver très vite votre équilibre et la plénitude dans votre vie. 

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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